De nombreux spécialistes nous suggèrent de consommer certaines boissons qui peuvent être d’une grande aide pour perdre du poids. Ce sont des boissons très simples à préparer ou à acheter au supermarché ou dans un lieu spécialisé.
C’est pourquoi nous suggérons ci-dessous des boissons très efficaces pour lutter contre le surpoids. N’oubliez pas qu’il est très important que vous consommiez ces boissons dans le cadre d’un régime alimentaire sérieux. Ne vous attendez donc pas à ce qu’elles vous fassent perdre du poids.
Peu importe que vous soyez diabétique ou hypertendu, vous pouvez perdre 8 kilos cette semaine, grâce à cette boisson simple et facile à préparer. Nous le recommandons personnellement, car nous avons constaté le résultat concret chez plusieurs personnes à proximité. Nous pensons que ce ne serait pas généreux de ne pas le partager.
Ingrédients: 2 cuillères à soupe de son d’avoine entier.
(Le son d’avoine est celui qui ne vient pas en poudre, vous l’obtenez au supermarché, vous n’avez pas besoin de l’acheter dans des magasins spécialisés).
2 citrons jaunes ou verts non pelés. 1 litre d’eau, mieux filtré (de celui qui ne contient pas de minéraux).
Comment le préparer: Mettez 2 cuillères à soupe de son d’avoine dans un pichet d’eau. Couper le citron en rondelles. Versez le citron, sans l’écraser, dans l’eau avec le son d’avoine. Laissez le mélange reposer pendant deux heures.
Si vous ne pouvez pas obtenir du son d’avoine entier, vous pouvez utiliser du son d’avoine entier, mais vous devez le laver et jeter la première eau, puis ajouter une autre eau.
Ne pas utiliser d’avoine moulue. N’ajoutez pas de sucre. Ne frappe rien. Ne pas filtrer. Vous pouvez ajouter une feuille de menthe, si vous voulez lui donner une autre saveur, mais ce n’est pas indispensable.
Comment l’utiliser: Utilisez cette boisson comme substitut de l’eau que vous buvez habituellement pendant la journée. Vous pouvez le préparer avec plus d’eau, mais vous devez respecter la proportion de chaque ingrédient. Vous pouvez le prendre froid ou à une température.
Vous verrez le résultat concret de la deuxième semaine.
Vous pouvez boire cette boisson aussi longtemps que vous le souhaitez, jusqu’à ce que vous vous sentiez au poids idéal. N’oubliez pas que les boissons et les jus naturels pour perdre du poids sont très faciles à préparer et que, de plus, ce sont des fruits et des légumes qui sont toujours à la maison. Nous devons considérer ce que les propriétés ont chacun afin que nous puissions les inclure dans l’alimentation quotidienne, mais il est très important d’accompagner une bonne séance d’entraînement, et aussi des changements habitude de vie.
